活动前言】 西藏！！西藏！！

总有一个地方

会让你念念不忘.

西藏正是这样的一个纯洁圣地

心中那个挥之不去的藏地情结

牵引着你  奔向远方
　　“如果不去西藏，就永远不知道中国的西部究竟有多美。”
　　正因为没去过西藏，所以要去西藏。　　
　　长久以来，我对中国的西部都有着一种格外的偏爱。尤其是西藏，那片神奇的土地，总有一种力量在吸引着我，让我魂牵梦绕，始终把西藏作为重要的旅行目的地。
　　去西藏相信也是许多人的梦想，其实这个梦想实现起来说容易也容易，说不易也真是不易。
　　说容易是因为现在多样化的交通工具让我们去西藏有了多种选择，和去其他任何省市一样，真想去的话很快就能完成这个梦想，再也不用像当年文成公主一样出嫁去一趟得好几年，有那功夫孩子都生出来了；说不易是因为现实生活中的我们，真的想去的时候，会发现很多的阻力，时间、金钱、对高原的恐惧等等，会使自己不能下定决心去踏上西藏的土地。
　　繁忙的工作，每天面对电脑的辐射，难免使得自己对单调的城市生活感到厌倦，终于意识到旅行作为生活的一部分，不应该让这部分残缺太多，于是每天脑子就在胡思乱想去哪里溜达溜达，每天上网都会不自觉的打开别人西藏旅行的帖子去看，然后口水流着老长，想着自己什么时候可以完成一个完美旅行。这时候我知道，真的憋不住了，又该去远行了。

西藏我来了！

【活动说明】

我们是自驾旅行,行走方式是边走边停边拍照，自由随意!

为了大家的安全，本次活动不召集随行车辆，租赁3台性能好的户外越野车自北京出发。

【人员要求】本次活动现在已经有3名正驾，在队员中选出3名副驾，沿途手台报路况，现再召集12人，5男7女，活动要求参加人员充分考虑自身身体素质状况，确认自己无影响高原活动的生理疾病，因去藏途中条件艰苦，报名队员慎重报名，出发前1-2周集体自驾北京周边1-2天拉练一回！领队有队员选择权！

【活动费用】每车4人A燃油费、越野车租赁费、高速费、藏区过路费等费用，住宿餐费参与者集体AA。

【风险说明】 可能遇到的风险：交通意外（注意安全驾驶 按照交通标志行驶）、高原反应、感冒、吃坏肚子及其他不可预见的风险。

【保险意识】 高原野外活动保险是必须的，请参加者自行购买相关保险！并打印出来，出发前同意收取！无保险这拒绝参与！

【环保要求】 倡导环境保护意识，尊重当地民风民俗，户外活动建议尽量减少使用一次性难降解的包装物品和器具。活动垃圾必须全部打包集中带回！爱护花草动物。

【方案1】随行队员如果时间安排不过来可以直飞成都，回来的时候可以从拉萨或者西宁直飞北京，这样可以节省很多时间，现在机票打折不是很贵，越野车提前出发到成都等大家。

【方案2】大家集体从北京乘越野车出发。

【集合时间】2011年8月27日8:00

【集合地点】就近上车3车集合出发。

【餐饮及住宿说明】沿途均有宾馆和各类客栈 餐馆以川菜为主。

【活动行程】

D1：

北京-太原-临汾

【太原】是山西省的省会，濒临汾河，三面环山，自古就有“锦绣太原城”的美誉

【临汾】地处黄河中游，最东段在安泽县良马乡西坡以东，最西段在永和县南庄乡咀头附近，最南段在翼城县大河乡关家窑以南的中条山主峰舜王坪脚下，最北段在永和县坡头乡白家崖附近。南北最大纵距170 多公里，东西最大横距约200 公里。临汾“南通秦蜀,北达幽并,东临雷霍,西控河汾”,整个地区大致呈不规则的梯形,东倚巍巍太岳与长治晋城为邻,西隔滔滔黄河与陕西相望,北起韩信岭与晋中、吕梁市毗邻,南与运城市接壤。因其地理位置重要, 自古为兵家必争之地。

D2：

临汾-西安–成都

【西安】古称“长安”，是举世闻名的世界四大文明古都之一，居中国古都之首，是中国历史上建都时间最长、建都朝代最多、影响力最大的都城，是中华民族的摇篮、中华文明的发祥地、中华文化的代表。当今的西安是陕西省的省会，中国七大区域中心城市之一，亚洲知识技术创新中心，新欧亚大陆桥中国段和黄河流域最大的中心城市
【成都】简称“蓉”，别称“锦城”、“锦官城”，自古被誉为“天府之国”，位于四川省中部，是中西部地区重要的中心城市。西南地区科技中心、商贸中心

D3:

成都-雅安-二郎山-磨西（海螺沟）



【雅安】位于川藏、川滇公路交会处，距成都120公里，是四川盆地与青藏高原的结合过渡地带、汉文化与民族文化结合过渡地带、现代中心城市与原始自然生态区的结合过渡地带，是古南方丝绸之路的门户和必经之路



【海螺沟】位于四川省甘孜藏族自治州东南部，贡嘎山东坡，是青藏高原东缘的极高山地。海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下。飞起三百万，将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇；巨大的冰洞、险峻的冰桥，使人如入神话中的水晶宫。特别是举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米，比著名的黄果树瀑布大出十余倍，瑰丽非凡。

成都到磨西沿途风景：雅安（雅鱼王）好吃，青衣峡谷，二郎山等

D4：

磨西-泸定-康定-雅江



【泸定桥】位于中国四川省西部的大渡河上，是一座由清朝康熙帝御批建造的悬索桥。1935年，中国工农红军在长征途中“飞夺泸定桥”，使之成为中国***党重要的历史纪念地。
【康定】一座享誉世界的历史文化名域；一座跑马山，名扬五州四海；一曲情歌千古绝唱，醉了天下人。甘孜藏族自治州经济、政治、文化的中心。康定藏语叫达者都，意为三山相峙，两水交汇的地方。打箭炉是其谐音。古为牦牛国疆域，唐宋属吐蕃；元置鱼通长河西宁远军民宣抚司；明置长河西鱼通宁远宣慰司；清雍正七年置打箭炉厅，光绪三十四年（公元1908年）改设康定府；1939年建西康省，设省会于康定，1950年3月康定解放，为甘孜藏族自治州的政府驻地。【雅江】藏语“亚曲喀”，“河口”的意思，位于四川甘孜藏族自治州南部，历史上曾是雅砻江重要渡口之一。人口约4.08万（2001年），设四区、十六乡、一镇。

磨西到雅江沿途风景：红石滩，折多山，燕子沟，泸定桥，康定，木格错



D5:

雅江-理塘-巴塘



【理塘】（藏文，威利）位于中国四川省甘孜藏族自治州西南部，人口约4.75万（2001年），海拔4014米。理塘诞生过许多藏族名人，包括第七世达赖喇嘛给桑降措、第十世达赖喇嘛、外蒙古佛教的精神领袖哲布尊丹巴、拉卜楞寺第五世嘉木样活佛等。主要寺院有长青春科尔寺等。

【巴塘】位于甘孜州西部。北纬28°46－30°38′，东经98°58′－99°45′。东接乡城、理塘县，南连得荣县，西隔金沙江与西藏芒康、盐井、贡觉县和云南省德钦县相望，北与白玉县交界。

雅江到巴塘沿途风景：剪子弯山、理塘、海子山眼镜湖、巴塘广场、卡子拉山

D6：

巴塘-芒康-左贡



【芒康】位于西藏自治区东南部的横断山脉，昌都地区的最东部,地处川、滇、藏三省区公路交汇处，是214 、318 两条国道线的结合部，金沙江和澜沧江流经县境内，东与四川省巴塘县，南与云南省德庆县毗邻，西与左贡县接壤，北与贡觉、察雅县相接。
【左贡】东与芒康县接壤，南与林芝地区察隅县相连，西与八宿县毗邻，北与察雅县隔江相望。县域东西最大距离为408千米，南北最大距离为220千米。总面积11837.3平方千米。总人口4万人
巴塘到左贡沿途风景：金沙江大桥、红芒康、澜沧江、东达山垭口

D:7：左贡-八宿-然乌



【八宿】位于西藏东部，昌都地区东南部，地处怒江上游，县城所在地白马镇海拔3260米。

【然乌】在藏语中是“铜做的水槽”的意思。说是很早以前，然乌河下游的山峰连成绝壁，河水从唯一一个狭窄的出口流出，把然乌几个村庄和外界完全隔绝。当时的然乌，是一个不为人知的地方，风调雨顺花果满山，人们都过着富足而快乐的日子。
左贡到然乌沿途风景：业拉山、九十九道拐、怒江、然乌湖、安久拉山

D8：然乌-米堆冰川-波密



【米堆冰川】在米堆河的上游，米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流，它在川藏公路84公里道班处，从帕隆藏布南岸汇入帕隆藏布。米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。特征典型，类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。在这里冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范，是旅游的绝好去处。

【波密】位于西藏自治区东南部，是西藏商品粮基地县之一，是出口菌类松茸、羊肚菌的重要产地之一，境内海洋型冰川发育极好，有著名的卡钦、则普、若果、古乡等冰川。

然乌到波密沿途风景：帕龙藏布江峡谷、米堆冰川

D9：波密-鲁郎-林芝



【鲁郎】位于林芝县境内，从八一镇向东，翻过色季拉山口即到。此地风光优美，远处的雪山、冰川，与近处的原始森林、村落、河流交相辉映。鲁郎林海的树种及植被丰富，林中有大量鸟类栖息。

【林芝】位于中国西藏自治区东南部，内与昌都、那曲、拉萨、山南等地市相邻，外与印度、缅甸接壤，平均海拔3100米，总面积约11.7万平方公里，人口14万多。林芝地区自然条件得天独厚，气候宜人，水资源丰富，素有“西藏江南”之美誉。
波密到八一林芝沿途风景：岗乡、通麦天险、鲁朗牧场及林海、色季拉山

石锅鸡（美味）

D10：林芝-雅鲁藏布大峡谷-林芝



【雅鲁藏布大峡谷】中国西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在３０—５０米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等９个垂直自然带，麋集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的２／３，已知哺乳动物的１／２，已知昆虫的４／５，以及中国已知大型真菌的３／５，堪称世界之最。

沿途风景：去西藏不得不去的地方-雅鲁藏布大峡谷，世界第一大峡谷
D11：林芝-巴松错- -拉萨



【巴松错】又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区（点），2000年被评为国家AAAA级景区，2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。

林芝到拉萨沿途景色：巴松措、米拉山口海拔5013米、工布江达、墨竹工卡

D12：拉萨-布达拉宫-大昭寺-八角街（休整）



【布达拉宫】（英文译音：the Potala Palace）俗称“第二普陀山”，屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。
【大昭寺】大昭寺，位于拉萨的寺院。又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），始建于唐贞观二十一年（647年），是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建的，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群。

【八角街】是拉萨的一条商业街，可以去逛逛给亲戚朋友买些小饰品！

拉萨风景：布达拉宫、大昭寺、八角街

D13：拉萨-念青唐古拉峰-当雄-纳木错



【念青唐古拉山脉】是中国青藏高原主要山脉之一。横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续。全长1400公里，平均宽80公里。海拔5000～6000米，主峰念青唐古拉峰海拔7111米。青藏高原东南部最大的冰川区。西段为内流区和外流区分界，东段为雅鲁藏布江和怒江分水岭。

【纳木错】藏语意为“天湖”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4718米，东西长70公里，南北宽30公里，面积1920平方公里，是西藏自治区最大的湖泊，中国第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的大湖。位于当雄县城西北方约60公里的山区，在西藏人的心目中具有非常神圣的地位，每逢藏历羊年，朝圣者不远千里来参加纳木错盛大的转湖节。

【当雄】藏语意为“挑选的草场”，位于西藏自治区中部，藏南与藏北的交界地带，面积10036平方公里，可利用草场面积1050万亩，总人口3.6万人，平均海拔4200米。气候属高原温带半干旱季风气候。

拉萨到纳木错沿途风景：念青唐古拉山脉、当雄，纳木错、雪格拉山

D14：纳木错-那曲-格尔木



【那曲】位于西藏自治区中偏北，唐古拉山和念青唐古拉山之间。南与当雄县接壤,北与聂荣、安多县相连，东与比如、嘉黎县相靠，西与班戈县毗邻。

【格尔木】位于青海西蒙古族藏族自治州境南部，西接新疆自治区，南与西藏自治区毗邻，平均海拔2800米，面积76663平方公里，有著名的青藏铁路通过，名胜有江源冰川、昆仑雪景等。格尔木辖区属大陆高原气候。

纳木错沿途风景：那曲、安多、唐古拉山口、通天河、昆仑山口

D15：格尔木-柴达木盆地-戈壁-青海湖-西宁



【青海湖】又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。
格尔木到西宁沿途风景：戈壁、青海湖、乌兰、柴达木盆地



D16：西宁-兰州-银川-包头

全程高速没什么好看的了，着急回家的可以在这里座飞机回去！

D17：包头-北京

回首17天的行程，你将会有今生永叹的收获，每一天中非凡的经历，都会如电影般历历在目，铭记于心！！
　　真的是：
　　藏地之旅终成行
　　日日惊喜似美梦
　　疲惫汗水随风去
　　美好回忆留一生！！！

【特别申明】
（1）本次活动为召集贴，不设领队，本活动的发帖人为活动发起人，发起人的服务是义务的，所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法保障你避免意外的可能，亦不承担任何责任。发起人对于线路的行进和更改具有全权。以上预计可能的以及其它无法预计的风险是客观存在的，参加者自行评判风险承担能力，审慎选择参加，风险完全自行承担。报名并参加者视为完全同意本召集的内容与活动方式的约定，并严格按要求参加活动。
（2）自驾中一定要注意安全架驶，并按照交通标志行驶，不要超速及酒后驾驶，在行驶中的一切交通意外和车辆损失均由责任人承担本，活动的发起人没有承担的义务与责任。
（3）倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全，未经同意不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。
（4）走近自然、享受自然、保护自然，做一个环保主义者。


藏地之行个人装备清单
　　（不包括汽车装备）　　
　　一衣着类
　　1 冲锋衣1
　　2 冲锋裤1
　　3 外套2
　　4 T=shirt 2
　　5 长裤2
　　6 内衣裤3
　　7 毛衣毛裤1
　　8 太阳帽1
　　9 棉袜5
　　10 拖鞋1
　　11 登山徒步鞋1
　　12 多功能头巾1
　　二旅行用品
　　1 睡袋、防潮垫1
　　2 腰包1
　　3 背包1
　　4 摄影包1
　　5 行李箱1
　　6 摄影手杖或三角架1
　　7 抓绒手套1
　　8 防水手电1
　　9 保温壶1
　　10 方便餐具筷子、勺子1
　　11 太阳镜1
　　12 笔记本、笔1
　　13 地图、书、行程表1
　　14 相机及镜头、备用电池1
　　15 备用SD卡1
　　16 电脑、数据线、移动硬盘、U盾1
　　17 扑克牌2
　　18 各种证件及现金2
　　19 Mp3 1
　　20 雨伞1
　　21 其他携带：手机充电器、相机充电器、指甲刀、军刀、针线包等
　　22 药品：
　　诺迪康（红景天）、高原安、丹参滴丸、花旗参冲剂、葡萄糖粉、马丁呤、百服宁(西藏用治高原反应头痛)、眼药水、金嗓子、创可贴、创可喷、维生素、藿香正气水、正骨水、风油精、绷带、胶布、绿药膏、保济丸、牛黄解毒片、感冒药、头痛粉、净水片……（可能不需要这么多）
　　23 食品：矿泉水、牛奶、巧克力、咖啡、牛肉干、火腿肠、榨菜、老干妈、能量棒、汤料、盐……（视个人口味而定了）
　　
　　三生活用品
　　1 洗漱包：洗面奶、水、眼霜、防晒霜、唇膏、牙刷、牙膏、梳子、毛巾
　　2 剃须刀1
　　3 袋装洗发水、沐浴液5
　　4 电吹风1
　　5 插线板1
　　6 枕巾1
　　7 湿纸巾、面巾纸5
　　8 卫生纸1
　　9 塑料方便袋10
　　10 方便饭盒1
　　11 零钱若干
　　13 文具若干